耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.进行体力活动对恢复功能、预防并发症以及提高生活质量具有积极作用。适度运动可促进血液循环,有助于降低再次发生脑梗死的风险。
2.建议从低强度活动开始,例如步行、轻度拉伸运动,逐渐增加至中等强度。这种循序渐进的方法可以帮助身体逐渐适应,提高耐力和心肺功能。
3.监测活动过程中身体的反应非常重要,应该避免过度疲劳或任何可能加重病情的行为。如果出现异常症状,如头痛、眩晕或呼吸困难,应立即停止活动并咨询医生。
4.个性化的康复计划是关键。专业医务人员会根据患者的恢复情况制定合适的锻炼方案,这通常包括物理治疗师和康复专家的指导,以确保安全性和有效性。
体力活动对于脑梗死患者的康复过程很重要,但必须在专业医务人员的指导下安全进行。