张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰带宽度通常建议在10至15厘米之间。这个范围能够对腰部提供有效的支撑,帮助维持适当的姿势,减少脊柱负担。
2.太窄的腰带可能无法提供足够的支撑,增加腰部肌肉的压力,而过宽的腰带可能会限制活动,影响日常生活的舒适度。
3.在选择腰带时,还应考虑材质和透气性。良好的透气性能可以避免长时间佩戴引起的不适感,保持皮肤干爽。
适合的腰带宽度和材质能帮助减缓腰椎间盘突出的症状,但仍需配合专业治疗方案和适当运动来有效管理病情。