张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术恢复时间:一般情况下,腰椎滑脱手术后的恢复期为3至6个月。在此期间,骨骼和组织需要愈合,患者应避免剧烈活动以防止损伤。
2.跳绳的影响:跳绳是一种高冲击性运动,会对脊柱产生一定压力。这种运动可能会导致术后不稳定或疼痛加剧,因此需要谨慎评估是否适合开展。
3.个人恢复情况:每位患者的恢复情况存在差异,包括年龄、体重、愈合速度以及术后的康复效果等。专业医师会根据这些因素决定患者是否可以进行跳绳运动。
4.康复训练:在恢复过程中,可以通过低冲击运动,如游泳和步行,逐渐增强肌肉力量,改善身体灵活性,为更高强度运动做好准备。
术后半年是否适合跳绳取决于个人恢复情况,应征询医师意见,以确保运动计划安全有效,减少风险。