陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压的定义是高压(收缩压)小于120毫米汞柱,低压(舒张压)小于80毫米汞柱。具体来说,高压在90-119毫米汞柱之间,低压在60-79毫米汞柱之间,均为正常范围。
2.未出现高血压症状或疾病诊断时,盲目服用降压药物可能导致血压下降过低,从而引发头晕、乏力等低血压症状,甚至影响重要器官供血。
3.对于已被确诊为高血压但目前监测值正常的患者,如果正在服用降压药,应根据医生建议继续遵循治疗方案,不能擅自调整或停药。
4.保持健康的生活方式对于血压控制非常重要。建议合理饮食,减少盐分摄入,每天盐摄入量不超过5克;适量运动,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒,避免精神紧张。
监测血压变化并定期体检以确保身体健康。
