陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.运动和活动会影响血压:在运动或进行体力活动后,心脏的泵血速度加快,通常会导致血压暂时升高。静态休息可以使心率和血压恢复至基础水平。
2.情绪影响:焦虑、紧张或兴奋等情绪也可能使血压升高。休息时间有助于情绪稳定,从而减少这些因素的干扰。
3.环境适应:进入新的环境或改变姿势可能导致血压变化,而静态休息让身体有时间适应环境,从而更接近真实的血压水平。
4.呼吸节律:呼吸频率和深度对血压有一定影响。通过休息,呼吸节奏趋于平稳,有利于获取更准确的测量结果。
5.外部刺激:饮食、咖啡因、烟草以及温度变化都可能影响血压测量。静态休息期间远离这些刺激因素,减少其对读数的影响。
通过上述方式,确保测得的血压值更接近正常状态,可为医生提供更可靠的信息用于健康评估和诊疗。