沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.跟腱长度因个体差异而不同,但通常在成年男性中约为15到20厘米。具体长度可能会受遗传因素和身体比例影响。
2.跟腱的功能包括将小腿肌肉产生的力量传递到足部,帮助完成踮脚、跳跃及跑步等动作。其弹性和强度对运动表现和受伤风险有直接影响。
3.在临床实践中,跟腱长度过长或过短可能导致一些问题,例如后者可能增加受伤风险或引发足部疼痛。
通过适当的锻炼和保养,可以保持跟腱的健康和功能,减少受伤的风险。注意合适的鞋子选择和运动前的热身同样重要。