胃肠功能不佳的人应该避免饮用哪种茶

2025-06-12
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:胃肠功能不佳的人应避免饮用浓茶,尤其是浓绿茶和浓红茶。这类茶含有较高的咖啡因和茶多酚,可能对胃肠道产生刺激。

1.浓茶中的咖啡因含量较高。咖啡因会增加胃酸分泌,对于胃肠功能不佳的人,过多的胃酸可能导致胃部不适、烧心或溃疡加重。

2.茶多酚虽然具有抗氧化作用,但在浓茶中含量较高,可能引起胃部黏膜的刺激,导致恶心或消化不良等症状。

3.假如存在胃肠道疾病,如胃溃疡或慢性胃炎,浓茶可能加剧这些病症。

对于胃肠功能不佳的人,选择清淡的花草茶或经过发酵的普洱茶可能更适合,这些茶通常对胃肠道的刺激较小。在饮茶时,应注意节制茶叶的浓度,以减少可能的不良影响。

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