王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.红糖:富含多种维生素和矿物质,具有补血、活血的作用。红糖中的葡萄糖可以迅速被身体吸收,提供能量,并且促进血液循环。
2.生姜:具有抗炎、抗氧化的特性,有助于缓解感冒症状和改善胃肠道功能。生姜还能通过提高末梢血液循环来帮助身体保暖。
3.花椒:含有挥发油、椒碱等成分,能有效刺激唾液和胃液分泌,从而促进食欲和消化。同时,花椒的麻辣特性也有助于驱散寒气。
4.大枣:是天然的营养补充剂,含有丰富的维生素C、铁和钙,能够提高免疫力,滋养肌肤,同时还有助于调节睡眠和镇静神经。
这种茶适合用于寒冷季节或感到寒冷时饮用。但红糖生姜花椒大枣茶虽有益健康,但由于其热性较强,不宜过量饮用,尤其是对于体质偏热的人群。过敏体质或特殊人群在尝试前应咨询专业人士。