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吃中药能吃猕猴桃吗
2020-11-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
猕猴桃的营养价值相对丰富,包含多种矿物质,维生素和膳食纤维。在正常情况下,每天进食1至2次即可满足人体的营养需求。建议饭后半小时吃一次。它可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收。奇异果富含维生素C,可促进食物生长。钙和铁的吸收可以补充钙,预防铁缺乏性贫血。晚餐后可以吃猕猴桃,以促进肠胃蠕动并预防肥胖。