锻炼腰背肌对腰痛有好处吗

病情分析：锻炼腰背肌，对于腰疼是有一定的好处的，因为通过锻炼是可以使身体更加健康和强壮，也可以预防一些疾病，对于腰疼也可以起到一个比较缓解的作用，另外，如果腰疼的话，建议应该到正规的医院做一个检查，通过检查来进行确诊，有针性的进行治疗，要科学合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，可以提高身体的免疫力，也有利于身体的健康。