武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.脾胃虚寒者:红枣性温热,容易产生内热,脾胃虚寒的人食用后容易引起消化不良、腹泻等症状。
2.湿热体质者:湿热体质的人本身就容易口干舌燥、口臭、口腔溃疡等问题,食用红枣会加重湿热症状。
3.湿热痰滞者:红枣性甘温,容易助湿生痰,对于湿热痰滞的人来说,食用红枣会使痰多、咳嗽。
4.糖尿病患者:红枣富含糖分,糖尿病患者需要控制饮食中的糖分摄入量,避免血糖升高。
5.过敏体质者:红枣中含有大量的维生素C和糖类等成分,容易引起过敏症状,过敏体质者应当注意。
总的来说,吃红枣需要根据自己的体质和身体状况来选择适量食用。如果有任何不适,应及时就医。