病情描述: 香蕉可以和红枣一起吃吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
香蕉含有丰富的钾、维生素C和B6,而红枣则富含维生素和矿物质,如铁、钾、镁和锌。这些营养素对身体都非常有益,可以帮助增强免疫力、提高能量水平和保持心脏健康。
因此,如果你喜欢吃香蕉和红枣,那么它们可以很好地搭配在一起食用,享受营养和美味。