吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、抗氧化:紫苏富含多种抗氧化物质,如维生素C、β-胡萝卜素和多酚类化合物,能够帮助清除体内自由基,保护细胞免受氧化损伤。
2、抗炎作用:紫苏中的某些活性成分具有抗炎作用,可能有助于缓解炎症反应。
3、健脑:紫苏中的挥发油成分被认为对大脑具有一定的刺激作用,可能提高注意力和记忆力。
4、改善消化:紫苏有助于促进胃肠道的蠕动,可能有助于消化和缓解胃部不适。
5、补血:鹅蛋富含丰富的铁元素,而铁是造血过程中的重要组成部分,能够帮助预防贫血。
以上所提到的功效仅为参考,并不能保证每个人都会有相同的反应。如果对紫苏煮鹅蛋的功效感兴趣,建议咨询专业医生或营养师以获取更准确的信息。