孕妇怎么补铁
病情描述:
孕妇怎么补铁
医生回答(1)
许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:孕妇补铁可以吃红枣、喝鸡汤等。1、吃红枣:孕妇适当吃一些红枣是可以起到补血作用的,尤其是出现了贫血的孕妇,通过吃红枣能够改善贫血症状,可以选择把红枣用来泡水喝,也可以直接食用,都能起到一定的补血效果。2、喝鸡汤:孕妇补铁也可以通过喝鸡汤来补充鸡汤,可以起到很好的补血养气的作用,而且也能够滋补强身。孕妇如果缺铁需要补充,一定要多吃一些富含铁元素的食物,另外平时要注意多休息,不能让身体劳累,否则贫血症状会更严重。
2023-02-27