病情描述： 怎样减小腹
陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
2.锻炼是减少腹部赘肉的最佳选择，如办理会员卡到健身房锻炼，或者每天在家里进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等。
3.多喝水，不要吃太多加工食品，多吃新鲜蔬菜水果，避免饮酒，坚持不懈地锻炼，并用适当的减肥产品来帮助减肥。