跑步会不会瘦肚子

正确的跑步会瘦肚子的，如果选择正确的跑步来帮助瘦肚子可以起到一定的作用，在饮食上也是需要注意调理的，不建议吃一些高脂肪高油腻的食物，选择一些新鲜的蔬菜水果来补充身体所缺的维生素，同时也可以起到有效的帮助瘦肚子的这种现象，也可以选择一些有氧运动来帮助减肥，如乒乓球，羽毛球跳绳都是可以起到一定帮助减肥作用的。