跑步后腿肿了怎么治疗

跑步后出现了小腿的肿胀，可能是由于跑步过长所导致的，从而就容易引起小腿下垂的时间过长，从而局部血液回流不畅会引起局部的肿胀，伴有静脉曲张的患者会更加明显要积极的进注意休息，抬高患肢，避免过度的下垂，也可以适当的进行推拿按摩，进行局部热敷，如果有静脉曲张还可以使用药物迈之灵片以后在跑步的时候就要注意了，需要穿弹力袜。