病情描述： 孕21周宫缩频繁怎么办
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持身体的休息和放松：避免过度劳累和疲劳，尤其是长时间站立或坐着。
2.均衡饮食：合理搭配营养均衡的饮食，避免吃太多或太少。
3.遵循医生的建议：听从医生的建议，按时服药，不要自行改变药物剂量或停药。
4.注意饮水：多喝水可以帮助缓解宫缩。
5.观察宫缩发生规律：如果宫缩开始变得有规律，频率增加或产生疼痛，请及时就医。
请务必联系您的医生，以确保你和你的宝宝的安全。