孕21周腰疼是怎么回事

病情分析：如果是在怀孕21周的时候出现了腰疼比较厉害，很有可能是出现了宫缩，也有可能是缺钙造成的，也有可能是胎儿快速的增大，对腰椎的压迫造成的建议，卧床休息，不要熬夜，也不要剧烈运动，也不要干体力活。平时要多吃一些富含钙元素的食物，比如说牛奶鸡蛋还有大骨头汤，要多晒一些太阳，这样才能够促进钙元素的吸收，缓解症状。