病情描述： 长痘痘要怎么样才能消除
陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1、保持面部清洁和卫生。每天用柔和的洗面奶清洁面部，并避免触摸脸部以防止细菌感染。
2、改善饮食。少吃油腻和辛辣食物，增加蔬菜和水果的摄入量。
3、保持内心平静。通过早睡早起、锻炼、冥想等方式减轻压力。
4、使用药品治疗。可使用含有水杨酸或苯甲酸的治痘产品，或者在医生的指导下服用口服药。
总体来说，消除痘痘需要从多方面入手，包括外部护理和内部调节。建议采取一些有效措施，以便达到更好的效果。