吃鳄梨有什么作用

病情描述: 吃鳄梨有什么作用

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃鳄梨具有润肠通便、降低胆固醇、保护眼睛等作用。

1、润肠通便:鳄梨中含有丰富的油脂和纤维素,这种物质可以促进患者的胃肠蠕动,可以帮助患者润肠通便,同时也可以帮助患者缓解便秘的症状。

2、降低胆固醇:因为鳄梨中含有不饱和脂肪酸,这种物质可以降低患者胆固醇的浓度。

3、保护眼睛:鳄梨中含有丰富的维生素,其中维生素A和维生素B2的含量比较多,这两种物质可以帮助患者缓解眼睛干涩的症状。

2023-05-06