武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.喝温水:喝温水可以缓解肚子疼痛,因为它可以减少胃肠道的炎症和刺激。
2.饮食清淡:选择低脂、低纤维、易消化的饮食,比如米汤、面条、馒头等,避免辛辣、油腻、难以消化的食物。
3.水果和蔬菜:富含维生素和矿物质的水果和蔬菜可以帮助身体恢复健康,但要避免吃生冷的水果和蔬菜。
4.泡脚:用温水泡脚可以促进血液循环,缓解肚子疼痛。
5.药物治疗:如果症状严重,可以考虑服用抗生素或其他药物治疗。
请注意,如果肚子疼持续时间长或者伴随其他严重症状,应及时就医。