常吃什锦麦胚饼有什么功效

病情分析：什锦麦胚饼是一种以小麦、大麦、燕麦等粮食杂粮为主要原料，经过混合、发酵后制成的一种营养丰富、口感独特的食品。常吃什锦麦胚饼有以下功效：

1.促进肠道蠕动：麦胚饼中富含膳食纤维，可以增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。

2.改善血脂水平：麦胚饼中的膳食纤维和谷氨酸等成分能够帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，从而改善血脂水平，降低心脑血管疾病的风险。

3.提高免疫力：麦胚饼中富含维生素B族和微量元素锌、硒等，这些成分对身体的免疫系统具有重要作用，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。

4.增强体力：麦胚饼中富含碳水化合物和蛋白质等营养成分，这些成分是人体获取能量的主要来源，常吃麦胚饼可以增加身体的能量储备，提高体力。

什锦麦胚饼是一种营养丰富、健康有益的食品，适当地食用可以为身体带来多种好处。