张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:定期就医并接受眼科医生的检查非常重要。这样可以及早发现任何变化或问题,并采取适当的治疗措施。
2.遵循医生的建议:如果您被诊断为轻微青光眼,一定要遵循医生的处方和建议。这可能包括使用眼药水、服用口服药物或其他治疗方法。
3.规律生活:保持健康的生活方式有助于控制眼压,并减缓青光眼的进展。合理安排作息时间、有规律地进行锻炼,控制体重,避免长时间过度用眼等。
4.避免剧烈运动:剧烈运动可能导致眼压升高,对已经受损的视神经产生额外的压力。因此,避免搬重物、用力挤压或做剧烈运动。
5.控制眼部压力:避免长时间低头、用力憋气、过度努力等行为,以减少眼部压力。注意情绪管理,避免过度紧张和压力。
6.注意药物副作用:某些药物可能会导致眼压升高,例如类固醇类药物。如果您正在服用这些药物,请告知医生,并确保监测眼压,并进行必要的调整。
7.定期眼底检查:定期做眼底检查有助于了解视神经的状况,并及早发现任何变化。请咨询您的眼科医生以获取适当的建议。
以上只是一些建议,并不能替代专业医生的建议和治疗。如果您被诊断为轻微青光眼或担心自己可能患有该病,请尽快咨询眼科医生以获取个性化的治疗方案和建议。