便秘3天不拉屎怎么办

病情分析：当患者出现便秘，但是并没有其他不舒服的症状，可以通过饮食调理来缓解。多喝水，多吃含粗纤维的食物，如芹菜、菠萝等新鲜水果和蔬菜。它可以更好的让患者顺利大便，在饮料方面可以喝一些如蜂蜜水、果蔬汁，患者在日常生活中还可以选择做些运动，促进肠胃蠕动，如果还没有缓解，也可以用一些泻药或灌肠剂。