羊肉胆固醇高吗

羊肉的胆固醇含量相比于一些其他类型的肉类，如鸡肉或鱼肉，确实稍高。根据不同的数据来源，100克煮熟的羊肉大约含有75-90毫克的胆固醇。胆固醇的摄入对不同的人可能产生不同的影响，这取决于个体的健康状况和遗传因素。

对于大多数人来说，适量食用羊肉是可以的，但如果有心脏病、高胆固醇或其他相关健康问题，最好咨询医生或营养师，以制定一个适合的饮食计划。营养均衡和多样化的饮食更加重要，包括适量的肉类、大量的蔬菜和全谷物等。