感冒吃什么果好

感冒时可以吃水果，特别推荐酸味水果。一般来说，酸性水果往往含有较多的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以提高人体的抵抗力。研究表明，感冒后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，恢复得更快。药理研究证实，维生素C具有抗组胺作用，有助于缓解鼻塞和其他不适。对于同一个品种的水果，苦味可能是因酸含量高引起的，维生素C的含量不一定比甜味的高。