感冒吃什么饭

感冒后，选择主食多吃小米稀饭，玉米粥，烂面，绿豆，粳米，杏仁糊，豆制品等流质饮食；选择肉、蛋、奶，可以吃奶制品、奶汤、羊肝、猪肾等；蔬菜可以选择大白菜、大白菜、苋菜；还可以吃胡萝卜、生姜、土豆、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等。可以吃各种蘑菇，水果可以选择苹果、梨、橙子、西瓜、甘蔗等果汁丰富的新鲜水果。注意休息，避免熬夜或过度工作；如果您有喉咙痛、咳嗽等症状，请多喝水。