感冒吃什么才好

2021-06-10
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任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

病情分析:在感冒期间,您应该注重健康和绿色的饮食,例如蔬菜稀饭或面条等易于消化的食物。另外,建议不要吃太甜的食物,避免吃辛辣刺激的食物、水果,也不要吃太多甜食。还有,可以多喝汤,加快病毒的排泄,最好是白开水,喝不下去的话,可以加点果汁或茶来调节口味。如果感冒了,可以先吃药,恢复效果会更明显。可以口服进行干抗疗法,主要作用是解热镇痛,抗病毒治疗。同时,建议多喝温水。也可以经常用热水泡脚,既保暖又促进血液循环。
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