献血有什么好处和坏处

献血可以有效的刺激骨髓造血，有利于身体的健康，另外献血还会降低血液粘稠度，使血液流速加快增加脑血流量，并且可以有效地减少脑供血不足以及脑缺血的出现，另外经常献血的人，平均寿命明显高于没有献血的人献血以后冠心病发力也是非常低的，但是有些人献血后会感觉到心慌口渴头晕，这种情况可以注意休息和及时的饮水，另外要适当的补充营养。