献血有啥好处

谢谢，有助于心理健康，献血后可以改善神经体液以及内分泌系统，所以献血是有助于心理健康的，另外献血可以有效的增强造血功能，如果定期的献血可以刺激骨髓造血，保持骨髓旺盛的造血活力，另外献血以后，血液粘稠度会降低血液流速就得到改善，可以预防心脑血管疾病，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等。