杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.适当运动:通过低强度运动如游泳和步行,可以提高肌肉支持力,减轻疼痛症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药、乙酰氨基酚,以及某些外用止痛药膏可以有效缓解疼痛。
3.局部治疗:热敷有助于放松肌肉,冷敷可以减少炎症和缓解疼痛。
4.物理疗法:专业理疗可改善活动能力,提高生活质量。
5.体重控制:维持健康体重能够减少关节承受的压力,有可能减轻疼痛。
通过综合上述方法,可有效管理骨关节炎引起的腿疼,建议在实施前咨询专业医务人员以获得适合的治疗方案。