骨折拆掉石膏后应如何保护

病情分析：在骨折拆掉石膏后，应循序渐进地进行康复，主要包括保持适度活动、关注疼痛和肿胀、进行合理的康复练习以及定期复查。

1.保持适度活动：拆除石膏后，可以开始逐渐恢复日常活动，但应避免过度使用患处，以防止再次受伤。可以通过轻微的活动来促进血液循环，有助于恢复。

2.关注疼痛和肿胀：在康复过程中，如果出现明显的疼痛或肿胀，应立即停止当前活动并咨询医生。正常情况下，轻微的不适是可以接受的，但剧烈的疼痛可能表明有问题。

3.进行合理的康复练习：根据医生或理疗师的建议，进行一些简单的康复练习。这些练习可能包括伸展、弯曲和轻度负重练习，以帮助恢复肌肉功能和关节灵活性。在此过程中，注意动作的缓慢和控制。

4.营养与休息：摄入足够的钙和维生素D，以及保证充足的休息时间，可以支持骨骼愈合。合适的饮食可以帮助提高恢复效率。

5.定期复查：按照医生的指示定期进行检查，以确保骨折愈合情况良好，及时调整康复计划。如果有什么异常反应或者疑问，应该尽快咨询医生。

遵循这些步骤有助于骨折部位的全面康复，使患处重新获得力量和灵活性，并预防进一步损伤。