武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子是一种富含营养的水果,包括丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质。其成分不会对女性的内分泌系统产生足够显著的影响来改变月经量。
2.月经量的变化通常受多种因素影响,如激素水平、体重变化、压力、饮食结构等。单一食物摄入通常不足以引起显著的月经量变化。
3.过量食用柿子可能会引起胃肠不适或便秘,因为其中含有较高的单宁酸。适量食用更为合理。
食用柿子适度且均衡,不必担心对月经量产生重大影响。关注整体饮食和生活方式有助于维持健康的月经周期。