徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.大山梨是一种热带水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维和其他抗氧化物质。这些成分对提高免疫力、促进消化都有益处。
2.在中医理论中,“上火”被认为与体内阴阳失衡有关,通常表现为咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。大山梨性味偏温,少量食用通常不会引发上火症状。
3.食用过多的任何一种水果都可能导致肠胃负担加重,尤其是对于体质敏感的人,可能会出现消化不良或轻度“上火”症状。
保持饮食均衡,多样化摄入水果,有助于减少因单一水果摄入过量而产生的不适。适量食用并结合其他性质较凉的食物,可以有效避免上火。