什么范围内的血压值视为正常

病情分析：正常的血压范围通常被认为是收缩压在90至120毫米汞柱之间，以及舒张压在60至80毫米汞柱之间。在这个范围内，心血管疾病的风险较低。

1.正常血压：收缩压为90-120mmHg，舒张压为60-80mmHg。这个范围内的血压通常不会导致心脏病、中风等健康问题。

2.偏低血压：如果收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，可能视为低血压。低血压有时会导致头晕、虚弱等症状，但并不总是有害。

3.偏高血压：收缩压为120-129mmHg和舒张压小于80mmHg被称为高血压前期。这是一个警示信号，提示需要改变生活方式以预防进一步升高。

4.高血压：如果收缩压达到130mmHg或更高，或舒张压达到80mmHg或更高，则可能被诊断为高血压。长期高血压会增加心血管疾病、肾病和中风的风险。

维持血压在正常范围内可以通过健康的生活方式如均衡饮食、定期运动、保持体重、避免过量摄入钠和限制酒精摄入来实现。定期监测血压对于早期发现和管理异常情况至关重要。