张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴合适的矫正眼镜:
在确诊为近视后,应立即配戴度数准确的眼镜。未及时矫正近视会导致视力进一步恶化。
需要定期进行视力检查,一般每半年到一年一次,以确保眼镜度数合适。
2.注意用眼卫生:
保持良好的学习和阅读习惯,每次持续用眼时间不应超过40分钟,中间应休息10分钟。
阅读时保持书本与眼睛的距离在30-40厘米之间,避免在光线不足或反光强烈的环境下用眼。
多进行户外活动,每天至少2小时的户外活动有助于减缓近视的发展。
3.定期检查视力:
定期进行眼科检查,监测视力变化。一般建议每半年至一年进行一次全面的眼科检查。
在视力快速变化或出现异常症状时,应及时就医,以便调整矫正方案。
通过以上措施,可以有效控制和管理小孩的近视问题,减缓其发展速度。需要特别注意的是,良好的用眼习惯是预防和控制近视的重要环节。