使用近视眼镜看物体时为何眼睛容易疲惫

2025-03-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:佩戴近视眼镜看物体时,眼睛容易疲惫的主要原因是由于眼睛需要额外的调节和适应以保持清晰的视力。以下几点解释了这一过程:

1.视觉聚焦调整:当佩戴近视眼镜时,眼睛的晶状体需要不断进行细微的调整,以便将光线正确聚焦在视网膜上。这种持续的调整会引发睫状肌的疲劳,导致眼睛感到疲惫。

2.眼球运动增加:佩戴眼镜后,尤其是在阅读或长时间注视近处目标时,眼球需要频繁移动并进行对焦转换。这种额外的眼球运动可能导致眼部肌肉疲劳。

3.镜片质量和合适度:如果眼镜的屈光度不准确或镜片存在畸变,眼睛可能需要更努力地工作来获得清晰的视野。镜架的不当调节或者配戴不舒适也会引起眼部及周边肌肉紧张,进一步加重疲劳。

4.环境因素:长时间暴露在强光、低光或屏幕蓝光中,也能导致眼睛疲劳。佩戴眼镜者可能会下意识地眯眼或调整头部姿势以减少不适,从而加重眼睛的负担。

5.心理因素:有些人在刚开始佩戴新眼镜时可能会感到心理上的不适应,这也可能导致主观上的眼疲劳感。

为避免眼部疲劳,应确保眼镜的屈光度准确,定期检查视力,合理安排用眼时间,注意良好的用眼习惯和工作环境的光照条件。

免费咨询