谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期平均约为28天,但有些人的周期可能稍长或稍短,通常范围在21到35天之间。
2.月经周期可分为三个主要阶段:卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期从月经开始到排卵前结束,通常持续约14天。在这一阶段,卵泡刺激激素促使卵巢中的卵泡成熟。
3.排卵期是指成熟卵泡释放卵子的过程,常发生在周期中期,即第14天左右。此时,黄体生成素水平会迅速升高,导致卵子释放。
4.黄体期从排卵后开始,持续到下一个周期的开始。此阶段黄体生成素和雌激素帮助准备子宫内膜,为可能的怀孕做好准备。如果没有受孕,黄体退化,激素水平下降,进入下一次月经期。
月经周期的变化因人而异,排卵时间可能有所不同。监测周期规律性和身体症状可以帮助更准确地预测排卵时间。