卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乙醇代谢:饮酒后,体内的乙醇会被肝脏代谢为乙醛,再进一步转化为乙酸。乙醛具有一定的毒性,会导致头痛、恶心和心跳加快等症状。如果肝脏功能不佳,乙醛的代谢速度可能会减慢,加重这些症状。
2.脱水:酒精具有利尿作用,会导致身体脱水。脱水会引起头痛、口渴和疲惫感,这些都是宿醉的常见症状。
3.电解质紊乱:随着尿液排出增多,钠、钾等电解质也可能失去平衡,这会影响神经系统和肌肉功能,导致无力感和胃肠不适。
4.低血糖:酒精能抑制肝脏产生葡萄糖,导致血糖水平降低,进而引起疲劳、乏力和情绪低落。
为了减少喝酒后难受的情况,建议适量饮酒,并在饮酒时多补充水分,以帮助身体更好地代谢乙醇和维持水分与电解质平衡。