张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗是改善颈椎健康的重要手段。可选用牵引疗法、按摩和电刺激来减轻疼痛和炎症,并增强颈部肌肉力量,以提供更好的支撑。定期进行体操和拉伸练习也有助于保持颈部灵活性。
2.药物管理:消炎止痛药如非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和肿胀。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或短期口服类固醇以控制症状。
3.生活方式调整:注意工作和生活中的姿势,避免长时间低头或高枕卧床。使用符合人体工学的家具,确保颈椎在日常活动中得到良好支持。戒烟和控制体重,有助于改善血液循环和减少脊柱的负担。
4.定期随访:需要定期进行医学检查,以监测病情进展并调整治疗方案。影像学检查如MRI可以帮助评估椎间盘的变化。
对于轻度颈椎后突,多数人通过上述非手术措施能够取得良好的效果。如果症状持续恶化或出现神经系统并发症,应及时就医并考虑进一步的治疗选择。