牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶主要含有咖啡因、茶多酚等化合物,这些成分可能对胃肠道有一定的刺激作用,但通常在正常摄入量下,对健康没有显著的负面影响。
2.葵花籽富含不饱和脂肪酸、维生素E、纤维素及其他矿物质。这些营养成分对心血管健康和抗氧化有益,同时也提供一定的能量和饱腹感。
3.饮茶时的温度和葵花籽中的油脂可能会对口腔产生不同的味觉体验,有些人可能会觉得口感不佳,但这并不是食物相克的问题。
在日常饮食中,应注意适量原则,避免过量摄取咖啡因或高热量食物,以维持良好的健康状态。