张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.刺激胃黏膜:高浓度的盐水会刺激胃黏膜。过量的盐可能造成胃酸分泌增加,从而引发胃灼热或者胃炎。
2.升高血压:过多摄入盐分与高血压有直接关联。长期饮用高盐饮品可能导致血压升高,这会间接影响心脏和肾脏功能。
3.脱水风险:虽然是液体,但高盐分的饮品实际上可能导致身体脱水。当人体尝试排出多余盐分时,会消耗更多水分。
4.促进钠的摄入:过量的盐摄入会增加日常食物中钠的总摄入量,长期来看可能导致代谢性疾病的风险上升,如心血管疾病。
尽管少量盐水可能不会立即产生明显危害,但长期或大量饮用盐开水可能会对胃和整体健康带来负面影响。在日常生活中,应注意控制盐的摄入量,保持饮食平衡。