杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.促进血液循环:适度的有氧运动如步行、慢跑可以改善全身和局部血液循环,减少静脉压力,有助于减轻痔疮肿胀。
2.增强消化功能:运动能提高胃肠蠕动速度,帮助保持正常排便规律。这对于预防便秘非常重要,而便秘是痔疮的一个重要诱因。
3.减少便秘风险:当身体活动增加时,肠道蠕动也随之增加,这可减少便秘的发生,从而减轻排便时对肛门的压力。
4.体重管理:运动有助于维持体重。超重可能导致骨盆底压力增加,从而加重痔疮症状。
尽管运动在上述方面有积极效果,但它并不能作为单一治疗手段。需要结合饮食调节、生活习惯改变以及必要的医学干预来全面管理痔疮。对于严重或长期不愈的痔疮,应咨询专业医生,确定适合的治疗方案。
