吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷:使用冷毛巾或冷敷袋轻轻放在红肿区域,每次敷10-15分钟,有助于减少血管扩张,从而减轻红肿。
2.避免刺激:尽量避免使用刺激性的护发产品或热水洗头,以防止加剧皮肤反应。使用温和的洗发水和护发素有助于保护敏感的头皮。
3.补水保湿:保持头皮的水分平衡可以缓解干燥和敏感引起的发红现象。适度使用滋润型护发产品能够帮助皮肤恢复。
4.观察症状:若红肿持续超过24小时或伴随疼痛、瘙痒等其他不适,应考虑咨询专业医师以排除严重过敏或皮肤感染。
头部皮肤较为脆弱,按摩时应适度控制力度,以避免刺激皮肤。注意选择合适的护发产品,维护皮肤健康。