长期饮用奶茶会影响身高增长吗

2025-05-24
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:长期饮用奶茶本身并不会直接影响身高增长,但其成分可能间接对生长发育产生不利影响。

1.营养失衡:奶茶通常含有高糖和高脂肪,缺乏必要的维生素和矿物质。儿童和青少年在快速生长期需要均衡的营养,过度摄入糖分和脂肪可能会导致营养不良,从而影响正常发育。

2.钙质摄入不足:奶茶中含有的咖啡因可能会干扰钙的吸收。钙是骨骼生长的关键元素,摄入不足或吸收不良可能导致骨密度降低,影响身高增长。

3.激素干扰:一些奶茶中可能含有人工合成的甜味剂和防腐剂,这些化学物质潜在干扰内分泌系统的功能,对生长激素的分泌造成影响。

4.体重增加:高糖高热量的奶茶容易导致体重增加。体重的增加可能对生长板造成额外压力,影响骨骼的健康生长。

建议在成长阶段减少摄入含糖饮料,保持均衡饮食,保证充足的钙、蛋白质和各种微量元素摄入,以支持身体的正常发育。

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