胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.补充水分:大量腹泻和呕吐会导致脱水,建议饮用口服补液盐或含电解质的饮料。这有助于恢复体内平衡,避免脱水进一步恶化。
2.观察症状:注意是否伴有发热、皮疹或出血等其他症状。如果有这些表现,可能提示感染或更严重的问题,需要及时就医。
3.饮食调整:在症状缓解前,应避免油腻、辛辣及难消化食物。可以尝试清淡饮食,如白粥、煮沸的蔬菜等,以减轻胃肠道负担。
4.休息与监测:确保充分休息,观察自身症状变化。如果症状持续超过48小时或加重,需立即就医。
5.药物使用:可根据医生建议使用止泻药、止吐药或抗生素,但不应盲目自我用药,尤其是抗生素的使用需要谨慎。
应注意保持良好的个人卫生习惯,如餐前便后洗手,谨防病从口入。在症状严重或不明原因时,及时寻求医疗帮助。