陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压值由两个数字组成:收缩压和舒张压。测量的第一个数字是收缩压,反映心脏收缩时的动脉压力;第二个数字是舒张压,显示心脏放松时的动脉压力。在这个例子中,120代表收缩压,60代表舒张压。
2.正常的成人血压范围通常介于90-120毫米汞柱的收缩压和60-80毫米汞柱的舒张压之间。血压为60/120毫无疑问在正常范围内。高于或低于这些范围的波动可能提示需要进一步检查。
3.保持健康的生活方式有助于维持正常血压,例如均衡饮食、适度锻炼、避免过量摄入钠和限制酒精消费。定期监测血压也有助于及早发现潜在问题。
血压60/120在38岁的成年人中被视为正常且健康,但保持健康的生活习惯仍然至关重要。