徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.普洱茶中的茶多酚经过氧化后,减少了对胃黏膜的刺激。相比未经发酵的绿茶,普洱茶更温和。
2.发酵过程中产生的益生菌群,如双歧杆菌、乳酸菌等,有助于调节肠道微生态平衡,从而促进消化健康。
3.由于普洱茶经过长期存储和后发酵,其含有的咖啡因相对较少,不易引起胃部不适。
尽管如此,过度饮用普洱茶可能导致胃部不适或其他健康问题。在饮用任何茶叶时,建议保持适量和规律,以便享受到其潜在的健康益处而不引起不良反应。