唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.设备校准:确保血压计经过定期校准。即使是家用设备,也推荐每6个月进行一次专业校准,以保证读数的准确性。
2.正确使用:使用血压计时,要选择合适的袖带尺寸,袖带过大或过小都会影响读数。测量时,手臂应放在心脏水平的位置,保持静止不动。
3.测量环境:在安静、温度适宜的环境下进行测量。避免在刚运动后、喝咖啡、吸烟或情绪激动时进行血压测量,因为这些因素会暂时性升高血压。
4.测量时间:每天在同一时间段进行测量,可以选择早晨起床后和晚上睡觉前各测量一次,以便更好地观察血压变化趋势。
5.记录与观察:持续记录每天的血压读数,并观察是否存在规律性的波动。记录有助于医务人员评估情况。
通过上述措施可以提高血压测量的稳定性和准确性。如果怀疑血压计故障或者读数异常持续,应咨询专业人员并考虑更换设备。